Hypnothérapie


Vous sentez-vous souvent anxieux ou stressé? Souffrez-vous de maux inexplicables ou avez-vous d'autres problèmes qui vous préoccupent? Ou bien souhaitez-vous réaliser un changement dans votre vie? L'hypnothérapie est une méthode efficace qui nous apprend à activer nos propres ressources et fait appel aux capacités d'auto-guérison de notre organisme. Dans le tourbillon de la vie moderne, nous ne prenons souvent pas le temps ni le recul nécessaire, pour ressentir quels sont nos vrais besoins. Au fil du temps, cela peut avoir des conséquences au niveau psychique (stress, anxiété, manque de confiance en soi, ...) et au niveau physique (manque de sommeil, dépendances,...)

A ce moment là, il est parfois difficile de définir la vrai cause du trouble. A l'aide des outils de l'hypnose ericksonienne, il est possible de se reconnecter à l'origine de ces troubles, et de créer des changements, ou bien de se défaire de certains automatismes parfois néfastes.

 L'état d'hypnose est un état naturel, que nous traversons plusieurs fois par jour. Aussi, lorsque nous sommes complètement absorbés dans une activité, et que la réalité environnante n'est plus au premier plan, on peut dire que nous nous trouvons déjà dans un état hypnotique.En hypnothérapie, on utilisera cette faculté naturelle que nous possédons tous.

L'état d'hypnose, nous sort de notre mode de pensées habituel plutôt conscient, et en même temps souvent limité, ce qui permet alors la communication avec notre "inconscient". L'inconscient, c'est cette partie de nous qui gère la plupart de nos fonctionnements, et qui contient aussi une immense quantité de données que nous avons accumulées au cours de notre vie. En hypnothérapie, l'inconscient devient notre alié, la source créatrice d'où le client, avec le soutient du thérapeute, puisera des informations qui lui permettront de créer un changement et d'aller vers de nouvelles possibilités.