Les applications de l’EFT


L’EFT est un outil puissant qui aide à réduire le stress provoqué par des émotions douloureuses et difficiles à gérer. Ces émotions sont souvent liées à des pensées négatives et au souvenir d’un ou de plusieurs évènements, qui sont à la base du problème.

Dans les cas suivants l’EFT s’avère très efficace: grâce à la stimulation de certains points sur le corps, aussi appelé ‘tapping », il y a une réaction du corps qui permet l’évacuation des sensations désagréables, les symptômes diminuent. Une sensation de détachement apparaît qui permet une prise de recul…

  • Emotions fortes
  • Phobies
  • Angoisse
  • Gestion des pensées négatives
  • Sentiments de culpabilité et de honte
  • Manque de confiance et d’estime de soi
  • Troubles de stress post-traumatique
  • Gestion des émotions
  • Réactions psychosomatiques
  • Stress posttraumatique
  • Compulsions

Souvent plusieurs problèmes sont liés, ou bien il se peut qu’un problème en cache un autre. Au cours d’une séance il se peut que j’utilise l’EFT comme outil pour une partie du travail, et l’hypnose éricksonienne pour une autre partie du travail.